05 Aug 2020
Die 10 wichtigsten Sonnenschutz-Tipps für Beacher
Der Sommer ist zurück und mit ihm die Sonne. Mit diesen zehn Hacks für Beacher bist du bestens vorbereitet und geschützt.
Du bist jetzt im Verteiler und erhältst alle Infos aus erste Hand. Vielleicht in der Zwischenzeit interessant für dich:
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Wenn du deinen Beach-Partner so gut kennst, dass du ihn nicht mal mehr atmen hören willst: Julius Brink und David Klemperer nehmen Euch mit in die Doppelzimmer von damals. Und: Die Analyse des Comebacks von Kira Walkenhorst.
Muskelabbau trotz intensiven Trainings? Leider droht die Gefahr. Wir benötigen Eiweiße für den Aufbau und die Erhaltung von Körperstrukturen und körpereigenen Wirkstoffen. Was, wie viel und wann – wir beantworten diese und mehr Fragen.
Wann kommt die Moral beim Leistungssport an ihre Grenzen? Warum kann Freundschaft für Leistung hinderlich sein? Außerdem in Folge 3 des Podcast: Rückblick auf das erste Turnier der Männer, die Performance der Nationalteams und das Thema Moral.
Der Beach-Volleyball-Sommer ist in vollem Gange und mehr als 550 Teilnehmer haben bereits an unseren Beach-Academy-Camps teilgenommen. Den besonderen Umständen verdanken wir neue Standorte und Termine.
Das Turnier oder Training steht an und du willst nicht schon wieder etwas Wichtiges vergessen? Wir haben eine Checkliste sowie ein paar Tipps der Profis für dich.
Die Schweizer Nationalspielerinnen Joana Heidrich/Anouk Vergé-Dépré zu Gast und interessante Einblicke in die Endphasen der Karrieren von Julius Brink ("Ich fing brutal an zu heulen") und David Klemperer: Das ist Folge 2.
Die Poniewaz-Zwillinge geben ihnen nicht nur verbal Unterstützung: So sieht die Vorbereitungen von Jonas Reinhardt und Tobias Brand auf die DM-Quali aus, die für sie am Wochenende in Düsseldorf startet.
Olympiasieger und Weltmeister Julius Brink begleitet in seinem neuen Podcast „Strandpunkte“ das Beach-Volleyball-Geschehen. Und er ist dabei nicht alleine.
Die "Road to Timmendorfer Strand" startet am 17.7. Wenn du dich mit den Handzeichen und den dazugehörigen Block-/Abwehrstrategien noch nicht auskennst, findest du hier die Erklärung und bist damit optimal vorbereitet.
Welche Sonnenbrille ist zum Beach-Volleyball-Spielen geeignet? Worauf muss ich beim Kauf achten? Und muss es immer eine der teuersten sein? Hier erfährst du, was eine gute Sonnenbrille ausmacht.
Was sollte ich essen und wie viel Flüssigkeit zu mir nehmen, um im Wettkampf meine optimale Leistung zu bringen? Die Profis liefern dir Antworten.
