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Du nimmst jetzt am Online-Kurs teil und erhältst wöchentlich neuen Input. Vielleicht in der Zwischenzeit interessant für dich:

SHORTS #8/9: Wie gehe ich mit Drucksituationen um?

Unser Tipp zum Reinhören: Podcast Folge 8 mit Diplom Sportpsychologin Anett Szigeti, in der es um den Umgang mit Drucksituationen geht. Und: Was Julius Thole über Beach-Volleyball ohne Zuschauer denkt? Das und mehr in Folge 9.

Damp im September: Schnell buchen

Nach dem Erfolg unserer ersten Camp-Woche im Juli findet ein weiteres Academy-Camp im wunderschönen Damp vom 14. - 18.09.2020 statt. Mit der Buchung solltest du dich beeilen.

Folge #6 Zwischenfolge und Bangen // OVERthema Mentale Stärke

Der aktuelle Podcast beschäftigt sich mit der Road to Timmendorf. Außerdem ordnen die Macher ihren Strandpunkt in der Causa Walkenhorst ein und erklären ihn. Dazu: Tillmann/Behrens vs DVV und der Deutsche Volleyball vor Wagner Festspielen?!?

Trainingstipp mit Paul Becker

Paul Becker zeigt uns eine Übung, inspiriert von seinem ehemaligen Partner Jan Romund. Vier Spieler, zwei Bälle und ganz viel Spaß. Eine Übung die sowohl als Warm-Up oder auch als Trainingsinhalt bei keiner Einheit fehlen sollte!

Kostenloses digitales Stern-Abonnement

Sichere dir ab dem 12.08.2020 gleich 52 kostenlose, digitale Ausgaben im Stern-Abonnement. Lade dir die Ausgaben einfach und bequem als PDF runter oder lies sie im Online-Reader. Das Abonnement endet automatisch nach 12 Monaten. Viel Spaß beim...

Proteine für Beach-Volleyballer

Warum Proteine so wichtig sind

Muskelabbau trotz intensiven Trainings? Leider droht die Gefahr. Wir benötigen Eiweiße für den Aufbau und die Erhaltung von Körperstrukturen und körpereigenen Wirkstoffen. Was, wie viel und wann – wir beantworten diese und mehr Fragen.

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