Du leidest unter dem Patellaspitzensyndrom? Wir stellen dir eine Studie vor die belegt, dass exzentrisches Krafttraining ein bewährtes Mittel gegen solche Beschwerden ist.

Tourspieler Paul Becker ist seit seiner Teambildung mit Jonas Schröder als Blockspieler im Einsatz und macht einen tollen Job, obwohl er nicht von einer überragenden Körpergröße profitieren kann. In diesem Video verrät er dir seine Tipps und Tricks...

Von der neuen App zur Planung deines Trainings bis hin zu Apps, die dich motivieren oder deine Konzentration fördern: Wir stellen sie dir vor.