05 Aug 2020
Die 10 wichtigsten Sonnenschutz-Tipps für Beacher
Der Sommer ist zurück und mit ihm die Sonne. Mit diesen zehn Hacks für Beacher bist du bestens vorbereitet und geschützt.
Dein-Sport
Turniere, Beach-Anlagen, Turniershirts & Regeln.
Also wenn es so etwas wie das Beach-Volleyball ABC gibt, dann findest du es ganz sicher hier im Bereich "Dein-Sport". Vom Anlagenbau bis zum Turniershirt, von Ernährungsplan bis Weser-Sand. Hier findest du unser gesammeltes Beach-Volleyballer Wissen. Falls du mal was nicht findest, schreib uns einfach eine Mail. Wir können dir sicher weiterhelfen.
Du bist neu dabei?
Na dann: Willkommen im Club. Wir helfen dir in unserer Rubrik "Tipps für Einsteiger" mit allen Fragen zum Thema Beach-Volleyball.
Dein Sport News
03 Aug 2020
Folge #4 Grün(e) ist die Hoffnung beim Kira-Comeback // Herausforderung TEAMBUILDING
Wenn du deinen Beach-Partner so gut kennst, dass du ihn nicht mal mehr atmen hören willst: Julius Brink und David Klemperer nehmen Euch mit in die Doppelzimmer von damals. Und: Die Analyse des Comebacks von Kira Walkenhorst.
29 Jul 2020
Warum Proteine so wichtig sind
Muskelabbau trotz intensiven Trainings? Leider droht die Gefahr. Wir benötigen Eiweiße für den Aufbau und die Erhaltung von Körperstrukturen und körpereigenen Wirkstoffen. Was, wie viel und wann – wir beantworten diese und mehr Fragen.
Regeln
Regelunterschiede
Die Regelunterschiede zwischen Beach & Halle führen immer wieder zu Diskussionen.
RegelunterschiedeFitness & Ernährung
Fitness und Beach-Volleyball, das gehört zusammen. Beach-Volleyball ist hervorragendes Ganzkörpertraining. Um muskulären Dysbalancen vorzubeugen sollte man sich als "Vielspieler" jedoch auch Gedanken über ein Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsvorbeuge machen. Zudem spielt heutezutage auch im Freizeitbereich die Ernährungs eine immer größere Rolle. Wir erklären dir, was sinnvoll ist und was nicht.
Kostenloses Beach-Urlaub Startpaket!
Sonne, Strand und Sport! Dein Beach-Volleyball-Urlaub wartet auf dich. Wir schenken dir jetzt das perfekte Start-Paket: Mit einem 20,- € Reisegutschein, dem kostenlosen Online-Crashkurs Beach-Volleyball, allen Spielregeln und wöchentlichen Updates.
