Dein-Sport


Turniere, Beach-Anlagen, Turniershirts & Regeln.







Also wenn es so etwas wie das Beach-Volleyball ABC gibt, dann findest du es ganz sicher hier im Bereich "Dein-Sport". Vom Anlagenbau bis zum Turniershirt, von Ernährungsplan bis Weser-Sand. Hier findest du unser gesammeltes Beach-Volleyballer Wissen. Falls du mal was nicht findest, schreib uns einfach eine Mail. Wir können dir sicher weiterhelfen.

Du bist neu dabei?

Na dann: Willkommen im Club. Wir helfen dir in unserer Rubrik "Tipps für Einsteiger" mit allen Fragen zum Thema Beach-Volleyball.

Dein Sport News


In Strand-Form bringen leicht gemacht

Der Frühling rückt näher und du schleppst noch zusätzliche Weihnachtspfunde mit dir rum? Du schielst neidisch auf die Fotos der durchtrainierten Profis? Dann kommen dir diese Tipps gelegen.

Fit in die Saison

Bald geht es endlich wieder raus in den Sand! Bist du schon fit für den Saisonstart? Wir verraten dir, wie du die verbleibende Zeit optimal nutzen kannst.

Trainingstipps mit Paul Becker

Paul zeigt uns eine echte Profi-Übung zum Thema "Zuspiel nach Annahme und Abwehr". Schau dir jetzt an, wie die Profis trainieren und probiere es beim nächsten Training direkt selber aus.


    Regeln


    Beach-Volleyball Regeln

    Übersicht

    Wer die Regeln kennt, ist klar im Vorteil ;-)

    Regelübersicht

    Regelunterschiede

    Die Regelunterschiede zwischen Beach & Halle führen immer wieder zu Diskussionen.

    Regelunterschiede

    Regeländerungen

    Alle Regeländerungen auf einen Blick

    Regeländerungen

    Fitness & Ernährung


    Fitness und Beach-Volleyball, das gehört zusammen. Beach-Volleyball ist hervorragendes Ganzkörpertraining. Um muskulären Dysbalancen vorzubeugen sollte man sich als "Vielspieler" jedoch auch Gedanken über ein Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsvorbeuge machen. Zudem spielt heutezutage auch im Freizeitbereich die Ernährungs eine immer größere Rolle. Wir erklären dir, was sinnvoll ist und was nicht.

    Beach-Anlagen



    Kostenloses Beach-Urlaub Startpaket!

    Sonne, Strand und Sport! Dein Beach-Volleyball-Urlaub wartet auf dich. Wir schenken dir jetzt das perfekte Start-Paket: Mit einem 20,- € Reisegutschein, dem kostenlosen Online-Crashkurs Beach-Volleyball, allen Spielregeln und wöchentlichen Updates.


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