Turniere, Beach-Anlagen, Turniershirts & Regeln.
Also wenn es so etwas wie das Beach-Volleyball ABC gibt, dann findest du es ganz sicher hier im Bereich "Dein-Sport". Vom Anlagenbau bis zum Turniershirt, von Ernährungsplan bis Weser-Sand. Hier findest du unser gesammeltes Beach-Volleyballer Wissen. Falls du mal was nicht findest, schreib uns einfach eine Mail. Wir können dir sicher weiterhelfen.
Na dann: Willkommen im Club. Wir helfen dir in unserer Rubrik "Tipps für Einsteiger" mit allen Fragen zum Thema Beach-Volleyball.
In der Abwehr richtig stehen, zum Ball rennen und erfolgreich abwehren, das macht Spaß. Allerdings ist der "Job des Abwehrspielers" nicht getan, wenn man den Ball noch erwischt hat. Jetzt kommt der entscheidende Teil: die Punktchance nutzen!
Athletisch und durchtrainiert - das sind Karla Borger und Maggie Kozuch. Heute zeigen dir die beiden Nationalspielerinnen eine Auswahl an Übungen, die deine wichtigsten Muskelgruppen trainieren und dir zusammen mit der richtigen Ernährung einen...
Paul Becker verrät dir, wie sich das Team Becker/Schröder aufwärmt, um optimal ins Spiel zu starten und fit im Turnier zu bleiben.
Die Regelunterschiede zwischen Beach & Halle führen immer wieder zu Diskussionen.
RegelunterschiedeFitness und Beach-Volleyball, das gehört zusammen. Beach-Volleyball ist hervorragendes Ganzkörpertraining. Um muskulären Dysbalancen vorzubeugen sollte man sich als "Vielspieler" jedoch auch Gedanken über ein Krafttraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsvorbeuge machen. Zudem spielt heutezutage auch im Freizeitbereich die Ernährungs eine immer größere Rolle. Wir erklären dir, was sinnvoll ist und was nicht.
Sonne, Strand und Sport! Dein Beach-Volleyball-Urlaub wartet auf dich. Wir schenken dir jetzt das perfekte Start-Paket: Mit einem 20,- € Reisegutschein, dem kostenlosen Online-Crashkurs Beach-Volleyball, allen Spielregeln und wöchentlichen Updates.
