Beach-Volleyball ist athletisch, dynamisch, cool und sexy zugleich. Es ist außerdem eine ideale Mischung aus individueller Freiheit und Teamspirit, Sport und Action sowie Fun und Competition. Noch dazu an tollen Locations und vorzugsweise bei gutem, sonnigen Wetter.
Wir haben eine Schnellübersicht der wichtigsten Regeln und den Link zum vollständigen Regelwerk, ein Regelquiz und weitere Infos in Sachen Regeln für dich zusammengestellt.
Die Technik ist oftmals entscheidend. Die Annahme kommt perfekt ans Netz, ihr pritscht den Ball sauber zu eurem Partner und der schmettert ihn auf die andere Netzseite - damit das klappt, müsst ihr folgende Grundtechniken beherrschen.
Mehr zu den Grundtechniken.
Wie teilt man sich das Feld zu zweit auf in der Abwehr? Und was bedeuten die Handzeichen hinter dem Rücken? Und was meinen die Spieler mit "Husband and Wife Zone"? Hier verraten wir dir Insiderwissen.
Anfängerkurs mit sieben Lektionen gratis.
Ob Angriff, Abwehr, Kommunikation auf dem Feld oder Athletiktraining. Hier findest du Trainingstipps zu jedem Beach-Volleyball-Thema. So kannst du dich jetzt im Winter schon optimal auf die nächste Saison vorbereiten und bist allen einen Schritt...
Warmen Sand unter den Füßen und Beach-Volleyball-Spielen, das klappt auch im Winter regelmäßig, wenn man eine entsprechende Beach-Halle in der Nähe hat. Hier geht es zur Übersicht der Indoor-Hallen in Deutschland.
Wir stellen sie dir vor: Von der App zur Planung deines Trainings bis hin zu Apps, die dich zum Training motivieren oder deine Konzentration fördern.
Es ist unsere „Bucketlist der anderen Art“: 10 Strände, an denen man in seinem Leben mindestens einmal Beach-Volleyball gespielt haben sollte. Hier kommt Teil 2 inklusive Insider-Tipps.
Es ist unsere „Bucketlist der anderen Art“: 10 Strände, an denen man in seinem Leben mindestens einmal Beach-Volleyball gespielt haben sollte. Hier kommt Teil 1.
Beach-Volleyball-Athletiktraining bringt deine Sprungkraft, deine Ausdauer und damit dein Spielniveau weit nach vorne. Doch die Planung ist enorm wichtig. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.
In diesem Kurs vermitteln wir dir in den nächsten sieben Wochen die wichtigsten Techniken und das notwendige Wissen, so dass du im Anschluss die sechs Lektionen im Sand durchstarten kannst. Du lernst die Grundtechniken wie oberes und unteres Zuspiel, den Auf- und Angriffschlag und die Taktik-Grundlagen. Zum Start benötigst du nicht mal ein Beach-Volleyball-Feld.
Die neue Lektion senden wir dir immer freitags per Mail, so dass du am Wochenende trainieren kannst.
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