Beach-Volleyball ist athletisch, dynamisch, cool und sexy zugleich. Es ist außerdem eine ideale Mischung aus individueller Freiheit und Teamspirit, Sport und Action sowie Fun und Competition. Noch dazu an tollen Locations und vorzugsweise bei gutem, sonnigen Wetter.
Wir haben eine Schnellübersicht der wichtigsten Regeln und den Link zum vollständigen Regelwerk, ein Regelquiz und weitere Infos in Sachen Regeln für dich zusammengestellt.
Die Technik ist oftmals entscheidend. Die Annahme kommt perfekt ans Netz, ihr pritscht den Ball sauber zu eurem Partner und der schmettert ihn auf die andere Netzseite - damit das klappt, müsst ihr folgende Grundtechniken beherrschen.
Mehr zu den Grundtechniken.
Wie teilt man sich das Feld zu zweit auf in der Abwehr? Und was bedeuten die Handzeichen hinter dem Rücken? Und was meinen die Spieler mit "Husband and Wife Zone"? Hier verraten wir dir Insiderwissen.
Anfängerkurs mit sieben Lektionen gratis.
Beach-Profi Paul Becker zeigt eine Warm-Up-Übung, die dich richtig in Fahrt bringt für dein Beach-Volleyball-Training: Angriff, Abwehr und ein anschließendes Zuspiel stehen auf dem Programm.
Um aus deinem Training das Beste herauszuholen ist es nicht nur wichtig, die Übungen richtig auszuführen. Was du nach dem Beachen oder z.B. Krafttraining machst, hat einen großen Einfluss.
In allen Bundesländern darf in Corona-Zeiten wieder Beach-Volleyball gespielt werden, und das teilweise auch schon im Wettkampf. Jedoch gibt es große Unterschiede: Eine Übersicht, in welchen Bundesländern Sport und insbesondere Beach-Volleyball...
Dein Beach-Volleyball und deine Waage sprechen gerade eine unterschiedliche Sprache? Ob es dir um mehr Sprunghöhe oder die Optik geht: Diese Fehler solltest du vermeiden, wenn du noch nicht in Topform bist.
In Deutschland, Österreich oder den Niederlanden gibt es traumhafte Locations zum Beach-Volleyball spielen, die nun mehr denn je gefragt sind. Wir geben Tipps und bieten Unterstützung.
Das Warten hat ein Ende. Die neue Übersicht der Deutschland-Camps 2020 ist da. Zusätzliche Wochenend-Camps und sogar Inlands-Camps über eine ganze Woche sind neu im Programm. Schau doch mal rein, ob etwas für dich dabei ist.
In diesem Kurs vermitteln wir dir in den nächsten sieben Wochen die wichtigsten Techniken und das notwendige Wissen, so dass du im Anschluss die sechs Lektionen im Sand durchstarten kannst. Du lernst die Grundtechniken wie oberes und unteres Zuspiel, den Auf- und Angriffschlag und die Taktik-Grundlagen. Zum Start benötigst du nicht mal ein Beach-Volleyball-Feld.
Die neue Lektion senden wir dir immer freitags per Mail, so dass du am Wochenende trainieren kannst.
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