Beach-Volleyball-Kurs für Turnierspieler
Wie setze ich meine Gegner von der ersten Sekunde an unter Druck? Wie gestalte ich meinen Spielaufbau in schwierigen Situationen? Und wie bereite ich mich auf optimal auf ein Turniertag vor? In den kommenden Wochen vermitteln wir dir in diesem Online-Kurs alle Tipps und Tricks um dein Beach-Volleyball-Können auf das nächste Level zu bringen. Der Kurs eignet sich insbesondere für Beach-Volleyballer die regelmäßig Turniere spielen oder es für die Zukunft planen.
Inhalte und Ablauf des kostenlosen Kurses
Wir schicken dir einmal pro Woche eine E-Mail mit einem Schwerpunktthema und entsprechenden Übungen zur Umsetzung. Dann hast du Gelegenheit, das neugewonnene Wissen im Training oder beim Turnier umzusetzen, bevor der nächste Input kommt. Wir zeigen dir im Verlauf des Kurses:
- Wie du deinen Gegner von der ersten Sekunde an unter Druck setzt,
- Wie du dein Zuspiel noch effektiver gestaltest und aus schwierigen Situationen zuspielen kannst,
- Wie dein Angriff noch effizienter wird und du dein direktes Side-Out einfacher erzielst,
- Blockvarianten und ein punktgenaues Zusammenspiel zwischen Block- und Abwehrspieler,
- Wie eine optimale Turniervorbereitung aussieht und wie ein Turniertag aussehen könnte,
- Gezielte mentale Techniken um deine Psyche zu stärken,
- Übungen zum Athletiktraining und wie du dein Training vor und während der Saison gestalten kannst.
Deine Mailadresse wird nur für diesen Online-Kurs genutzt. Der Kurs ist gratis und endet automatisch. Zudem kannst du die Teilnahme jederzeit mit einem Klick widerrufen (Datenschutzerklärung).