Tape-Tipps
Mal eben den Finger stabilisieren, ein angeschlagenes Fußgelenk stabilisieren oder die Schulter unterstützen: Sport- oder Kinesiotape kann in vielen Situationen ein nützlicher Helfer sein. Mit diesen Tricks und Tipps von einem Physiotherapeuten kannst du einige Handgriffe selbst machen, auch wenn gerade keine professionelle Hilfe zur Hand ist.
Sport-Tape
Stabilisieren
Mit diesen Tipps von einem Physiotherapeuten kannst du deine Finger oder dein Sprunggelenk effektiv schützen und stabilisieren.
Kinesio-Tape
Unterstützen
Hier findest du einige nützliche Tipps zur Benutzung von Kinesio-Tape, um eine effektive Anwendung zu garantieren und mögliche Fehler zu vermeiden.
Anzeige
Trotzdem ist es wichtig zu beachten, dass Tape keine langfristige Lösung für Verletzungen oder Schmerzen ist. Es kann jedoch vorübergehende Unterstützung bieten. Bei schweren Verletzungen oder anhaltenden Schmerzen solltest du einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten.
Hamburg Elite 16 | Tickets
Sei live dabei!
Exklusiver Ticket-Vorverkauf für das Beach-Volleyball Highlight der Olympia-Qualifikation in Hamburg am Rothenbaum-Stadion.
Beach-Volleyball Sand
Sand für Beach-Volleyball
Infos über den perfekten Beach Sand für eine Beachsportanlage. Vom Wissen über die richtige Korngröße bis hin zur Humuskonzentration und der optimalen Sandmenge.