Regen
Ihr steht auf dem Beach-Volleyballplatz und auf einmal fängt es an zu regnen. Diese unangenehme und spielerschwerende Wetterbedingung darf man nicht unterschätzen. Was genau man beachten soll und wie man sich auf den Regen einstellt, erfährst du in diesem Trainingstipp.
Der nasse Ball
Jeder kennt es: Ein kurzer Schauer zieht vorbei und plötzlich stehst du im Regen. Nachdem Spiele nur bei Gewittern und starkem Sturm aus Sicherheitsgründen unterbrochen werden, geht es bei etwas Regen normal weiter. Du solltest also auch bei diesen Bedingungen deine Leistung abrufen können. Wichtig also, dass du auch im Training keine Ausnahme machst, wenn es mal regnet, und etwas Erfahrung mit der Situation sammelst. Dann wirst du dir schnell ein Konzept zurechtlegen können und dich auf feuchte und schwere Bälle einstellen können. Und ganz den Prinzipien der Chaostheorie folgend: Wenn du gut vorbereitet bist, wird es mit Sicherheit eine sonnige Saison, was umso besser ist.
Tipp:
Wenn man dann bei Regen die Sonnenbrille ablegt, eignet sich eine Schildkappe zum Schutz. Dadurch werden etwas weniger Regentropfen in deinen Augen landen und deine Wahrnehmung nicht zu stark durch den Regen beeinflusst.