Im Winter gilt: Vitamin D-Defizit ausgleichen
Vitamin D ist ein Alleskönner, wie verschiedene Studien zeigen: An fast allen zentralen Körperfunktionen ist Vitamin D beteiligt, vom Immunsystem bis zur Hirnaktivität. Während wir Beacher im Sommer kein Problem mit der Vitamin D Versorgung haben, droht im Winter ein Mangel des wichtigen Stoffes.
